国际配资线上 胖人减肥,瘦人增重,调理脾胃才是关键!
2024-12-12· 【行走河南•读懂中国】喜欢自己的优点国际配资线上,也坦然面对自己的缺点 我们家热闹得像个“小剧场”,时刻上演着“精彩剧目”。 你的体重在健康范围吗?现在这个社会出现一种奇怪的现象,胖人渴望减肥,瘦人希望增重,但无论是哪一种需求,都常常陷入“屡战屡败”的困境。 你是不是也陷入了“瘦人需补、胖人忌补”的误区,认为瘦子要增强吸收,而胖子则需避免吸收过好,以免“喝凉水都长肉”。其实这种观念是片面且缺乏科学依据的。 肥胖的误区:许多人认为肥胖是“营养过剩”,于是采取节食、减肥药等极端手段。其实,肥胖